Forest bathing all’Orto Botanico di Roma: una pausa nel verde
Nel cuore di Trastevere, lontano dal caos delle strade del centro, c’è un modo diverso per concedersi qualche ora di pausa: il forest bathing all’Orto Botanico di Roma.
Si tratta di una passeggiata lenta e guidata tra alberi e piante, pensata per osservare l’ambiente circostante, concentrarsi sulle sensazioni e rallentare il ritmo. Il forest bathing, conosciuto anche come shinrin-yoku, nasce in Giappone e invita a vivere il contatto con la natura attraverso una camminata consapevole.
Una passeggiata senza fretta
Qui non si viene per fare sport o per accumulare chilometri. Il percorso si svolge a ritmo tranquillo, alternando camminata, soste e momenti dedicati all’osservazione e all’ascolto dell’ambiente.
Tra i sentieri dell’Orto Botanico si incontrano alberi, aree verdi e diverse collezioni botaniche, in un contesto che permette di staccare per qualche ora dal ritmo della città.
L’attività di Terapia Forestale all’interno dell’Orto Botanico è stata sviluppata anche nell’ambito di attività di ricerca e sperimentazione sulla relazione tra ambiente naturale e benessere, in collaborazione con l’Associazione Kokyu.
Un’esperienza adatta anche a chi parte da zero
Non è necessario avere esperienza con pratiche di questo tipo. Le attività sono guidate e possono essere un modo semplice per avvicinarsi per la prima volta al forest bathing, seguendo il percorso senza particolari preparazioni.
L’esperienza si svolge all’interno dell’Orto Botanico di Roma, uno degli spazi verdi più particolari della capitale, sulle pendici del Gianicolo.
Forest bathing a Roma: come partecipare
Le sessioni vengono organizzate su prenotazione dall’Associazione Kokyu.
Per conoscere le date disponibili, gli orari e le modalità di partecipazione è possibile contattare direttamente l’associazione all’indirizzo:
Informazioni
Forest Bathing / Terapia Forestale
📍 Orto Botanico di Roma, Largo Cristina di Svezia 23A
📅 Ottobre 2026, su prenotazione
🌿 Passeggiata guidata nella natura
📩 Prenotazioni:
Prima di partecipare è consigliabile verificare direttamente con l’organizzatore disponibilità, durata e costo della sessione.
